Zetizen.com – Kalau ada orang ngaku-ngaku Stres kayak, “Gara-gara diputusin dia, gue jadi Stres banget nih,” itu tandanya mereka belum Stres kok. Sebaliknya, tanda-tanda Stres itu biasanya nggak diketahui oleh sang penderita! Berikut ini 8 tanda Stres yang sering nggak disadari. Jangan-jangan kamu sendiri mengalami nih.

Nggak Kenal Takut

Iri sama teman yang pede banget dan nggak kenal rasa takut? Eits, tunggu dulu. Bisa jadi dia itu lagi stres. Sebab, orang Stres itu biasanya merasa down banget. Sehingga, mereka cenderung merasa nothing to lose.

Cepat Marah

Karakter orang emang ada yang temperamental. Tapi, kalau sebelumnya dia jarang marah dan tiba-tiba jadi pemarah akut, tentu ada “sesuatu.” Yap, cepet marah ini salah satu ciri Stres yang gampang terlihat.

Suka Berkhayal

Tanda ini sering dialami orang yang Stres karena susah menerima kenyataan. Akibatnya, mereka banyak berkhayal. Misalnya, seorang dewasa berkhayal kembali ke masa kecil atau masa-masa remaja di sekolah. Hmm.. Mumpung kamu masih sekolah, nikmati ya!

“Menghukum” Diri Sendiri

Menghukum di sini nggak selalu menyakiti tubuh sendiri ya. Menghukum diri sendiri bisa dalam bentuk memaksa belajar lebih keras meski tahu hal itu nggak efektif. Work smarter, don't work harder.

Pengin Kumpul Teman-Teman Terus

Tanda ini banyak dialami anak-anak muda zaman sekarang nih. Setiap malam selalu mengajak nongkrong. Alasannya sih lagi buntu (bingung mau ngapa-ngapain). Wah, padahal, ini salah satu tanda Stres loh.

Feel Nothing

Bersyukurlah kalau kamu merasa sedih. Hal itu berarti kamu belum stres. Orang Stres itu senang, tapi nggak senang. Dibilang sedih, ya nggak sedih juga. Mereka kayak nggak tahu apa yang dirasain. Biasanya, mereka juga nggak punya tujuan. Hidup kayak zombie gitu deh. Hiiiyy….

Banyak Tertawa

The saddest people tend to laugh more. Mulai waspada ya kalau kamu jadi orang yang paling kencang tertawa dalam geng. Apalagi kalau sebenarnya jokes itu nggak penting. Atau kamu gampang banget dibuat tertawa sama meme di timeline Line? Kamu butuh refreshing tuh!

(forbes/healthline/fhr/rat)