Zetizen.com - Iri ngelihat temen kamu yang perutnya rata atau dadanya six-packs? Kamu juga bisa kok mulai membentuk tubuh kamu! Selain kudu rajin olahraga, ada satu lagi yang harus kamu jaga: pola makan. Yep, pilih bahan makanan tertentu buat menunjang program bodybuilding kamu. Emang sepenting itu ya jaga bentuk tubuh? Berikut hasil survei Zetizen! (sam)

Ilustrasi: Danis/Zetizen Team