zetizen

Pentingnya Kecerdasan Emosional (EQ), Manfaat, dan Cara Meningkatkannya

Explore
Kecerdasan Emosional EQ (Gambar: Freepik)

Zetizen - Intelegensi atau kecerdasan merupakan kemampuan manusia untuk berpikir dalam memecahkan suatu masalah. Secara umum intelegensi diartikan sebagai tingkatan suatu kecerdasan otak dalam melakukan tugas atau keterampilan tertentu.

Kemampuan inilah yang disebut dengan efektivitas kerja otak. Istilah intelegensi ini meliputi berbagai potensi dalam diri seperti, kemampuan kognitif dan keterampilan berpikir untuk memahami suatu penalaran, memori, persepsi, dan bahasa.

Kecerdasan atau intelegensi bisa dikembangkan melalui belajar pengalaman dan latihan. Banyak sekali teori-teori yang berbicara tentang intelegensi atau kecerdasan ini.

Salah satunya Howard Gardner yang mengungkapkan bahwa kecerdasan adalah kemampuan dalam memecahkan masalah, memberikan jawaban yang sebenarnya, dan memahami hal baru secara cepat.

Salah satu modal kecerdasan yaitu EQ atau kecerdasan emosional. Kecerdasan tersebut sangat penting karena membantu dalam mengelola emosi, beradaptasi dengan situasi, dan menghadapi tantangan sehari-hari.

Seorang individu yang tidak memiliki kecerdasan emosional akan mengalami berbagai masalah seperti sulitnya bergaul, mudah frustasi, dan sulit mengendalikan emosi.

Artikel ini akan membahas lebih lanjut mengenai kecerdasan emosional. Namun sebelumnya simak penjelasan 3 modal kecerdasan.

Intelegensi Membutuhkan 3 Modal: Apa Saja Itu?

Kecerdasan sebenarnya tidak hanya mengandalkan otak saja tetapi juga kecerdasan membutuhkan dukungan lain. Oleh karena itu modal kecerdasan dibagi menjadi tiga, simak penjelasannya.

  1. Kecerdasan Intelektual

Pertama adalah kecerdasan intelektual, kecerdasan intelektual merupakan kemampuan manusia dalam menyelesaikan masalah dan memahami informasi. Istilah kecerdasan ini dikenal sebagai IQ atau Intelligence Quotient.

IQ digunakan untuk mengetahui indeks kecerdasan seseorang dalam perbandingan populasi secara umum. Dalam pengukurannya kecerdasan intelektual cenderung mengabaikan kecerdasan lain seperti emosi, kreativitas, serta kemampuan sosial.

  1. Kecerdasan Spiritual

Selanjutnya kecerdasan spiritual, kecerdasan ini merupakan cara individu dalam membantu seseorang untuk mengembangkan diri dan nilai positif dalam kehidupan sehari-hari.

Halaman: