Are You a Zetizen?
Show Menu

The Latest with 'HONDA DBL 2017' Tag

Makanan- Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi Sebelum Berolahraga

Makanan- Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi Sebelum Berolahraga

Afrieza Zaqi Afrieza Zaqi 25 Jul 2017

Selain berlatih secara teratur, nutrisi dari makanan juga wajib diperhatikan sebelum bertanding. Pasalnya, dengan pemberian nutrisi yang optimal, kemampuan di lapangan juga akan meningkat. Kira-kira makanan apa saja sih yang wajib kamu konsumsi sebelum bertanding?

Cidera Saat Olahraga? Yuk, Lakukan Teknik RICE!

Cidera Saat Olahraga? Yuk, Lakukan Teknik RICE!

Afrieza Zaqi Afrieza Zaqi 05 Aug 2017

Ketika sedang berolahraga atau bertanding, resiko cedera selalu mengintai tubuh kita. Nah, sekalinya cedera kita langsung melakukan penanganan sendiri seperti memijat daerah yang sakit. Padahal hal ini salah besar loh! Menurut para dokter dan fisioterapis, ketika kita mengalami cedera hal yang wajib dilakukan adalah RICE. Emang, apasih RICE itu?

Celine Tandiono, Pemain Basket yang Jago Musik dari SMA St Louis 1 Surabaya

Celine Tandiono, Pemain Basket yang Jago Musik dari SMA St Louis 1 Surabaya

Afrieza Zaqi Afrieza Zaqi 04 Aug 2017

Bagaimana jadinya bila bola basket berada di tangan seorang musisi? Tidak terbayangkan memang jika ada musisi pada usia pelajar yang juga mampu menguasai olahraga basket. Namun, seperti itulah sosok Celine Tandiono, pemain tim basket putri SMA St Louis 1 Surabaya.