Rafika Yahya 23 Sep 2017

Pernah ngalamin kejadian kayak di atas? Well, perubahan mood yang tiba-tiba emang seringkali bikin kegiatan seseorang terganggu. Apalagi kalau perubahan mood yang kamu alami benar-benar drastis. Duh, rasanya mau ngapa-ngapain udah keburu males duluan.

Zetizen 08 Sep 2016

Kegiatan mewarnai gambar pada coloring book ternyata nggak sekedar bermanfaat buat isi waktu luangmu loh. Sebab, menurut ilmuwan mewarnai juga bisa menghilangkan stres! Wih, gimana caranya ya? Yuk, cari tahu!

Rafika Yahya 19 Oct 2017

Tiap orang pasti pernah mengalami depresi. Kadang-kadang, ada depresi yang amat dalam hingga orang yang mengalaminya berkeinginan buat mencari 'jalan pintas'. Sayangnya, masih banyak orang yang nggak aware dengan hal ini. Padahal, cara mengantisipasinya cukup simpel, mulailah dengan lebih peduli dengan teman-teman sekitarmu. Apalagi bagi mereka yang tampak tertekan dan stres. Kamu bisa menyampaikan kata-kata ini buat menenangkan mereka.