UEFA Euro 2016 sudah memasuki minggu kedua. Diantara 24 tim yang bermain, ada lima pemain yang menarik perhatian karena skill dan gantengnya. Kamu ngefans yang mana nih?
Mungkin sebagian dari kamu lebih memilih santai di rumah daripada hiking. Padahal, di balik ribetnya persiapan dan kesusahan itu, hiking membawa banyak dampak positif loh.
Olahraga ketika puasa ternyata justru harus tetap kamu lakukan secara rutin. Namun, kegiatan ini bisa kamu lakukan dengan syarat tertentu. Yuk, pahami penjelasan lengkap dari Dokter Spesialis Kesehatan Olahraga, dr. Mariani Roizari Sp.KO berikut ini!
Yakin masih malas berolahraga? Olahraga nggak cuma baik buat fisikmu aja, guys, tapi juga otak. Nggak percaya? Click right here!