Zetizen 10 Apr 2016

Menurut Jansen Ongko, fitness & health educator, rutin workout aja nggak cukup buat mencapai bentuk badan ideal. Protein membantu memelihara jaringan otot.

Narendra Mg 25 Jan 2023

Yup, bed workout sekarang bisa jadi pilihan buat kamu yang pengin olahraga tanpa harus beranjak dari kasur tempat kamu tidur. Nih, Zetizen kasih tiga rekomendasi workout yang bisa kamu lakukan langsung di kasurmu!