Adakalanya kita mengalami perasaan sedih dan terpuruk karena suatu masalah. Ketika kita sudah terlalu larut di dalamnya, kadang sulit bagi kita buat melepaskan diri dan bangkit. Well, mengatasi mental breakdown emang nggak mudah, tetapi bukan berarti mustahil. Ada cara-cara tertentu yang bisa kita lakukan untuk bangkit!
Pernah ngalamin kejadian kayak di atas? Well, perubahan mood yang tiba-tiba emang seringkali bikin kegiatan seseorang terganggu. Apalagi kalau perubahan mood yang kamu alami benar-benar drastis. Duh, rasanya mau ngapa-ngapain udah keburu males duluan.
Adanya sosial media bikin remaja zaman sekarang bisa nge-share apa aja di sana. Tapi di dunia nyata, banyak diantara mereka yang justru malu-malu buat mengungkapkan apa yang seharusnya diungkapkan. Faktor sungkan biasanya jadi penyebab utama kenapa mereka lebih memilih untuk diam daripada meminta bantuan ke orang lain. Nah daripada kamu sendiri yang rugi nanti, ini nih 6 hal yang nggak boleh malu buat kamu ungkapin!
Tiap tahunnya, majalah Forbes selalu merilis daftar wanita-wanita inspiratif dari seluruh dunia. Kerennya, diantara daftar itu, selalu ada wanita asal indonesia yang berhasil mengharumkan nama bangsa. Siapa aja mereka? Yuk simak!