Zetizen 18 Sep 2016

Masih ingat dengan berita kepergian penyanyi Mike Mohede? Mike secara mengejutkan meninggal saat tidur yang disebabkan sleep apnea atau gangguan pernapasan saat tidur. Then, gimana sih penjelasan detil tentang sleep apnea dan cara mencegahnya? Penasaran? Yuk, simak ulasannya berikut ini!

Fahri Syadia 08 Feb 2017

Yang namanya begadang itu rasanya udah jadi guilty pleasure yang nggak bisa lepas dari anak zaman sekarang. Ya kan? Tapi tahu nggak sih, dibalik enaknya me-time malam-malam begitu, ternyata tubuhmu justru mengalami proses yang umm.... kurang baik tuh buat kesehatan. Efeknya, kamu bisa jadi mengalami hal-hal berikut ini.

Fahri Syadia 06 Dec 2016

Kadang enak-enaknya mimpi indah ketemu si doi, eh ada aja yang ngerusak. Entah itu suara alarm, atau mungkin omelan mama yang bangunin. Parahnya, dalam sekejap kita bisa lupa barusan mimpi apa! Hayoo.. pernah mengalaminya? Tapi, ternyata, kita bisa men-setting tubuh buat berusaha membiasakan mengingat mimpi loh. Ini penjelasannya!

Zetizen 10 May 2016

Bermain gadget sebelum tidur memang enak. tapi sebuah survei di Inggris ternyata menemukan kalau hal itu bisa menimbulkan gangguan tidur dan kesehatan.