Zetizen - Serangan panik atau panic attack merupakan suatu kondisi yang membuat seseorang merasa ketakutan, gelisah, dan cemas.Intensitas ketakutan dan kecemasan yang dialami oleh seseorang ini sehingga dapat melemahkan atau bahkan melumpuhkan kondisinya.
Kondisi ini bisa saja terjadi kapanpun dan dimanapun, padahal tidak ada bahaya yang mengancam. Penyebab dari serangan panik pada seseorang tidaklah terlihat jelas, lantaran seseorang yang mengalami serangan panik cenderung terlihat biasa di hadapan publik.
Serangan panik ini menimbulkan kecenderungan individu yang merasa dirinya hilang kendali seolah mendapat penyakit mematikan, sehingga akan terasa sangat menakutkan bagi penderita panic attack.
Tak jarang seseorang yang mengalaminya akan terus menerus memeriksakan kondisi fisiknya ke dokter, padahal jika dilakukan pemeriksaan lebih mendalam kondisi tubuhnya terlihat normal.
Namun setiap serangan panik tersebut datang, penderita akan tetap pergi ke dokter untuk memeriksa kondisi tubuhnya.
|
Baca juga:
Cemasnya Jadi Pusat Perhatian
|
Bagi sebagian orang mungkin serangan panik hanya datang satu kali. Namun ada juga yang mengalami serangan panik secara berulang-ulang dan hidup dalam lingkaran menakutkan tersebut.
Kondisi tersebut merupakan gangguan panik atau panic disorder. Penderitanya akan dihantui ketakutan secara terus menerus.Meski serangan panik tidak mempengaruhi kondisi fisik, tetapi kehidupan dari si penderita akan sangat terpengaruh jika serangan panik tiba-tiba datangi.
Banyak artis yang mengalami kondisi serangan panik dengan penyebab yang tidak diketahui seperti, Jennifer Lopez, Selena Gomez, Aura Kasih, dan Zayn Malik.
Panic attack berbeda dengan anxiety. Panic attack cenderung berlangsung dalam durasi singkat dan terjadi secara tiba-tiba atau spontan.
Biasanya akan berlangsung dalam durasi waktu beberapa menit hingga satu jam. Kondisi ini biasanya disertai dengan gejala fisik yang kuat seperti mual dan sesak napas.
Sementara anxiety atau kecemasan merupakan perasaan takut dan cemas yang berlangsung dalam waktu yang lebih lama yakni dalam hitungan jam, hari, bahkan bisa berlangsung selama berminggu-minggu.
Untuk penyebabnya sendiri biasanya dipengaruhi oleh situasi tertentu yang membuat penderita stress dan merasa khawatir berlebihan. Anxiety ini bisa menjadi salah satu pemicu terjadinya serangan panik.
Penyebab Serangan Panik
Serangan panik bisa saja terjadi karena stress yang dialami cukup intens. Inilah beberapa penyebab terjadinya serangan panik pada individu.
Genetik biasanya terjadi akibat pola kecemasan dalam anggota keluarga sekandung. Biasanya ada anggota keluarga juga yang mengalami gangguan serangan panik.
Serangan panik juga bisa terjadi akibat gangguan fungsional sistem saraf yang berbentuk hiperaktif nya saraf dan gangguan biokimia dalam saraf otak.
