Zetizen-Selain menjaga pola makan dan beristirahat cukup, bulan puasa ini kita harus memperhatikan kesehatan kulit. Sebab, kulit rentan dehidrasi karena kita mengurangi konsumsi makanan dan minuman selama seharian penuh. But, jangan khawatir, Zetizen bareng Naila Talabia bakal kasih kamu skin care yang bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan natural yang bikin kulit lebih lembap dan nggak kering. Check it out! (c12/mel)

Natural Coffee Exfoliate

Pastinya nggak mau dong kulit kita terasa kusam atau terlihat menua. Nah, untuk merawatnya, kalian bisa rutin melakukan eksfoliasi dengan kopi yang bisa membuat kulit terasa lebih halus, mengurangi bintik hitam, dan mengangkat sel kulit mati di wajah.

Bahan:

• 1 sdm kopi bubuk hitam
• 1 sdm air/air mawar
• Additional: madu B

Aduk rata kopi dan air hingga menghasilkan butiran halus, jangan terlalu encer. Aplikasikan ke wajah yang telah dibersihkan dengan sabun cuci muka, gosok perlahan, lalu bilas dengan air dingin. Setelah itu, aplikasikan toner untuk mengencangkan kembali pori-pori wajah.

Honey Lip Scrub

Buat yang punya bibir kering atau pecah-pecah, kalian bisa banget mulai bikin lip scrub yang terbuat dari madu untuk melembapkannya. Selain bikin lembap, madu berkhasiat membuat bibir merona secara alami loh!

Bahan:

• 1 sdt gula
• 1/2 sdt madu

Aduk dua bahan tersebut hingga tercampur rata. Aplikasikan ke bibir dan mulai eksfoliasi secara perlahan. Setelah dirasa cukup mengangkat sel kulit mati di bibir, (selama 10–15 menit) bilas dengan air atau kapas basah. Keringkan dengan tisu dan oleskan lip balm untuk melembapkan secara maksimal.

Milky Masky

Susu mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh dan wajah. Buat yang pengin mendapat kulit cerah secara alami dan melembapkan wajah yang kering, kamu bisa coba bikin masker susu untuk dijadikan daily skin care kamu.

Bahan:

• 1 sdm susu bubuk
• 3 tetes madu
• Air/air mawar

Campurkan tiga bahan tersebut dan aduk hingga rata dengan hasil akhir yang mengental. Aplikasikan ke wajah dan biarkan selama 15–20 menit, setelah itu bilas dengan air temperatur normal. Keringkan dengan tisu, aplikasikan toner dan moisturizer untuk perawatan selanjutnya.

SEIMBANG DARI LUAR DAN DALAM

Zetizen-Selama puasa, kulit juga rentan mengalami perubahan dan masalah karena terjadi pergantian pola makan dan aktivitas sehari[1]hari. Bukan cuma asupan makan aja yang harus diatur, merawat kulit juga penting. Keluhan yang sering muncul terkait dengan masalah kulit ketika berpuasa biasanya kulit terasa kering dan mudah kusam. So, bukan hanya perawatan dari luar, kita juga harus memperhatikan perawatan dari dalam.

Selain tubuh yang mudah dehidrasi, kulit bisa menunjukkan tanda-tanda kekurangan asupan cairan. Ada baiknya kita juga mengimbangi asupan cairan ini ketika waktu berbuka puasa dan sahur, minimal delapan gelas sehari. ”Minum air putih secukupnya bisa membantu menghidrasi kulit dari dalam. Jadi, bisa disesuaikan dan diperbanyak saat waktu berbuka dan sahur,” tutur Naila. Kamu juga bisa membuat racikan infused water yang bisa menjadi detoks alami buat tubuh yang juga baik untuk kulit.

Selain itu, jangan terlalu sering membilas wajah dengan sabun cuci muka. Mencuci wajah yang terlalu sering berisiko meningkatkan jumlah produksi minyak di wajah dan bisa membuat pori-pori tersumbat. Memang sih tujuannya untuk membersihkan, tapi kalau terlalu sering, juga nggak bagus. Sebagai gantinya, kalian bisa gunakan face mist atau facial spray untuk menyegarkan wajah.

Tentu, menggunakan skin care juga penting untuk merawat kulit untuk tetap lembap dan sehat. ”Kalau aku, biasanya pakai masker madu 2 kali dalam seminggu. Untuk skin care routine-nya bisa menggunakan pelembap saat pagi sehabis mandi dan malam sebelum tidur,” pungkas Naila. Well, intinya perawatan dari luar dan dalam harus seimbang to make your skin stay hydrated. Selamat mencoba! (c12/mel)