Narendra Mg 29 Dec 2022

kebiasaan baru selalu jadi hal yang nggak mudah, termasuk dalam bermeditasi. Untuk dapat menenangkan pikiran dan fokus di tengah aktivitas kita sehari-hari, kita perlu memulai dengan teknik-teknik yang simpel, mudah, dan bisa kamu coba sendiri di rumah.

Abiyoso Mg 21 Dec 2022

Workout di rumah mungkin terasa lebih mudah karena kita bisa menentukan target sendiri maupun gerakan yang sesuai dengan kebutuhan. Tapi, tetap aja kita harus memperhatikan hal-hal yang boleh dan nggak boleh dilakukan selama workout di rumah. So, perhatiin yuk beberapa tip dari Ayub Shabir berikut ini! Biar workout maksimal dan kita enjoy selama berlatih.

Abiyoso Mg 20 Dec 2022

Beberapa dari kamu mungkin masih bingung sebenarnya penting nggak sih menggunakan masker dan kira-kira manfaatnya untuk apa? Well, di sini Zetizen bakal berbagi informasi buat kamu seputar masker.

Abiyoso Mg 20 Dec 2022

Mengerjakan tugas menggunakan laptop atau mainan media sosial pakai handphone, semuanya membuat ’’jam layar’’ atau screen time kita meningkat, loh! banyaknya screen time jadi hal yang positif atau negatif, sih? Yuk, cek di bawah!