Gaya hidup ‘‘menghisap’’ semakin variatif. Nggak cuma rokok, tren menghisap mulai banyak dilakukan dengan shisha dan vape atau vapor. Apa bedanya rokok, shisha, dan vape? Apa benar kalau yang satu diklaim lebih aman dari yang lain? Daripada ragu, yuk, intip penjelasannya!
Orang yang mengonsumsinya untuk mencukupi kandungan gizi pada tubuh atau cuma ikut-ikutan tren aja. Sebab, di balik makanan sehatmu itu, ada peran para ahli gizi loh, yaitu nutrisionis dan dietisien.
Perlu kamu tahu, insomnia itu nggak sama dengan susah tidur. Ketika kamu susah tidur karena sering main gadget, nggak berarti main gadget adalah penyebab insomnia. Ada beberapa faktor pada gadget yang bikin tubuh susah tertidur. Apa aja sih faktornya?