Untuk mengenal lebih jauh, perlu kita ketahui terlebih dahulu mengenai perilaku narsistik ini. Mengutip penjelasan dari Mayo Clinic, perilaku narsistik mengacu pada kondisi mental seseorang yang membuat dirinya merasa penting sehingga dia begitu haus akan perhatian dan kekaguman secara berlebihan yang diterima dari orang lain.
Data WHO pada 2019 menyebutkan, tindak bunuh diri mengakibatkan 703.000 kematian setiap tahun dengan rentang usia terbanyak 15–29 tahun.
Setelah melewati hari yang sibuk, penting lho menyempatkan waktu untuk istirahat. Apalagi kalau sudah jenuh sama rutinitas. Menghabiskan waktu sendiri atau me-time merupakan solusi tepat untuk mengistirahatkan tubuh dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai.
Belakangan ini awareness mengenai isu mental health makin banyak dibicarakan. Buat para remaja, pengetahuan tentang mental health ini juga nggak boleh diremehkan. Memahami tentang mental health, bikin kita bisa lebih berhati-hati untuk nggak gampang judgemental sama perilaku orang-orang di sekitar kita. Nah, buat lebih memahami isu mental health, kamu bisa coba tonton beberapa film berikut ini.