Pernah nggak sih ngerasa sumpek dan jenuh sampai-sampai pengin memasak dalam porsi besar dan superyummy? Nggak usah heran karena bukan kamu aja yang merasa bisa melepas stres dengan cara memasak. Sebab, nggak cuma memuaskan nafsu makan, memasak juga bisa menjadi sesi meditasi. Kok bisa?
Banyak stigma tentang kesehatan mental yang beredar di masyarakat dan itu sering kali memojokkan pengidap. Padahal, nggak semua stigma tersebut benar. Yuk, kita bahas bersama!
Apa sih Social Anxiety disorder itu? Atau kamu pernah merasakan sakit hati, sehingga membuatmu segan untuk memulai hubungan baru? yuk kenali lebih banyak lagi tentang social Anxiety Disorder!
Berikut beberapa cara untuk mengatasi Overthinking sebelum tidur, dan simak Zodiak apa saja si yang hobi-nya Overthinking???