4 Cara Menjaga Mata Tetap Sehat Meski Banyak Bermain Gadget

Jangan Main Gadget Sambil Tidur!

Meski hal ini emang enak banget dilakukan, kamu harus tau kalau main gadget sambil tiduran itu benar benar merusak mata. Sadar nggak, jarak pandangmu ke handphone itu makin lama makin deket gara-gara tanganmu capek nopang di posisi yang sama. Selain itu, posisi tiduran membuat matamu harus menghadap ke atas. Dan ini membuat otot mata lagi lagi bekerja lebih keras. Makanya, kalian pasti pernah kan ngerasa mata panas kalau terlalu lama bermain gadget sambil tiduran?

Emang sih, semua trik itu hanya mampu mengurangi dampak buruk dari penggunaan gadget yang berlebihan. Makanya, sebisa mungkin hindari selalu menatap layar gadget saat memang tidak ada yang perlu dilakukan. Biar mata kamu selalu sehat, Guys!